전체 글 썸네일형 리스트형 ADHD약안먹이고 오카리나연습- 초등ADHD 오늘 아침 ADHD아이 adhd약 안먹고 오카리나 연습을 10번 했다. 7시40분부터 8시10분까지 30분간. 어제 밤에 하고 자자했지만 너무 피곤해보여 아침에 하기로 약속하고 잠을 재웠다. 약을 안먹으니 유튜브 오카리나연습 화면을 보면서. 1번연습하고 다른 채널로 빠지고. 손을 버벅대다가 실수로 광고영상을 잘못 누르기도 하고.. 어떻게하냐고 불안해하며 걱정하다가도 이미 다른 채널을 보고 있음. 유트브 엉뚱한 채널갔다가 오카리나 본연습으로 다시오기를 반복했지만 미워하지않고 이해하며. (예전같았으면 부글부글했을테지만. 어느정도 포기한 상태라 울지않고 해주는 것만으로도 감지덕지) 잘하고 있다고 말하고 오카리나연습 열번을 기분좋게 마무리했다. 제일 싫어하는 연습인데. 음치박치몸치라 이런 작업은 유쾌하지않아서,.. 더보기 매일 정신줄을 잡는엄마,ADHD일상 엄마집정리 집 정리 중이다. 집중력을 끌어낼 수 단순한 환경을 만드는데 초점을 두었다. 정리하기전 모습은 책이 넘쳐나고. 모든 물건이 폭발해서 넘쳐흘른다..쓸어담아도 또 폭발하고. 치우는 사람1인 나머지는 다어지럽히는 사람. 이게 반복 되면 손을 놓고 포기.나만 그런가. 나는 말을 많이 하는 걸 싫어하고. 열번 얘기할거 1번얘기하다보니. 어느정도 포기하고 살았다. 너저분. 책도 많으니 어지러워서 이제 필요없는 책은 집바깥으로 뺀다. 이제 필요없게 된 옷도. 시시해진 장난감도. 빼면 할 것만 남는다. 할 것만 보인다. 할 것이 무엇인지만 눈에 딱.들어오고. 단순하게 보이는 게. 집중하기 좋은 환경. 가치를 다한 케케묵은 기운을 바깥으로 빼내고 빛나는 새로운 기운으로 채워나가는. 인생을 살며 중간중간 꼭 필요한 행위는.. 더보기 메디키넷으로 바꾼 후, 평일 컨디션 지켜본 느낌 <ADHD약> 엊그제까지 콘서타(ADHD약) 먹이다가 어제 메디키넷(ADHD약) 바꿔 먹이고. 본 결과. 학습에는 메디키넷이 깔끔하고. 기분좋게 유지되는 것 같은 느낌. 목소리도 경쾌하고. 기분이 챡가라앉지도 않고. 눈도 덜 풀리고.. (물어보니 하루종일 기분이 좋았다고 한다) 어제 오전8시50분쯤 먹여 학교보냈고 저녁6시20분쯤 수업이 끝이 났다. 저녁5시반쯤 오르다보드게임 수업을 받는데 집중도 잘하고. 기분좋게 끝이 났다. 👉고도의 집중력을 요하는 학습에는 메디키넷이 효과가 좋은 것 같고 👉일상생활에 특별히 머리를 쓰거나 하지 않고 차분함, 단조로운 활동만 하는 주말은, 콘서타도 무난했다. (이제 콘서타는 당분간 먹이지않을 생각) 주말인 토요일, 일요일은 학원 오전 활동하면, 오후는 학습없이 자유롭게 보낸다. 도서.. 더보기 뇌신경발달,기억력,학습기능,ADHD에 좋은 식품? 오메가ㅡ3에는 DHA와 EPA가 있다. -EPA는 콜레스톨 수치를 낮추고 혈액순환을 개선 시켜 주는 효과가 있어 동맥경화, 삼장질환을 예방한다. -DHA는 주로 뇌신경계의 발달에 도움이 되어 기억력과 학습 기능을 높여준다고 알려졌다. 지방산이 ADHD치료에 도움이 된다느 주장도 있는데 뚜렷한 근거는 밝혀진바 없다. 더보기 ADHD를 자원으로 활용할 수 있을까 - 로버트 저겐 ADHD - 로버트 저겐 ADHD진단,성공, 겪은 수기- 나는 24세에 주의력 결핍 및 과잉행동장애 진단을 받은 순간.. 고통과 거부, 실패로 점철된 내삶이 한 번에 이해가 되었다. 이상한 놈이다 난 결국 미쳐버릴거야 라는 생각에서 벗어나, 난 단지 남과 다를 뿐 그것도 괜찮다는 것을 깨닫기 시작했다. 그리고 나만 혼자가 아니라는 것도 알게 되었다. 이후 남은 내 이십대는 어떻게 하면 ADHD를 자원으로 활용할 수 있을까 궁리하면서 보냈고, ADHD를 초능력처럼, 만들수 있는 전략들과 환경 여건을 찾아 내는데 매달렸다. 내가 최대한 능력을 발휘할 수 있는 환경을 조성하는 법을 알아냈고, 내가 알필요가 있는 것들 위주로 스스로 깨치는 법을 터득했다. 그리고 중요한 것은 오랫동안의 좌절과 실패에서 비롯된 감정적 응어.. 더보기 ADHD장점 ADHD장점 1. 혁신적인 해결 방법을 찾아내는 능력이 있다. 2. 화난 것이 오래 지속되지 않는다. 3. 항상 에너지가 넘친다. 4. 열정적이다. 5. 임시변통하는 능력이 있다. 6. 위기에 재빨리 대처하는 능력이 있다. 7. 말이 많다. 8. 자발적이다. 9.창의력이 있다. 10.재미가 있다. 11.좋은 친구가 되어 준다. 더보기 ADHD약은 공부잘하게 하는 약? 결론부터 말하자면 하고자 하는 의지가 강력히 있고 생활 속에서 노력을 하고있는데도 제대로 뇌기능을 못하고 있다면, 약은 부족함을 채워 아이가 차분히 실행할 수 있게 도와주는 것 같다. ADHD주의집중력과잉행동장애 검사결과상 유아때는 경계선으로 나왔었고. 아니길 바랬다. 초등때 다시 검사한 ADHD주의집중력과잉행동장애 검사결과 모든 항목에서 거의 모든 부분 문제가 있었다 하는 일마다 실수가 있고 잘하고 싶어서 집중을 하는데도 마음처럼 안된다며 왜안되는거야하면서 울음을 터뜨리는 일이 많이. . 흔히 . 하루에도 흔히 볼수있었다. 또래의 애들보다 장도 예민했고 피부알러지도 있고 몸컨디션이 예민한 편이라 자기도 불편했던 걸 아는지. 몸에 좋다고 하면 쓴 인삼도 씹어먹고. 홍삼도 스스로 챙겨먹는다. (몸에 좋다고.. 더보기 1~2세 ADHD증상 8가지 1.조용하지 않다. 2.행위가 불규칙하고 잘 바뀌고 과하게 보챈다. 3.안절 부절 못하는 모습을 자주 보이고 소리를 지른다. 4.끊임없이 이리 저리 헤집으면서 돌아다닌다. 5.음식을 잘 먹지 않고 오래 물고 있다. 6.수면 패턴과 식사 패턴이 불규칙하다(규칙적인 수면습관 들이기가 어렵다) 7.낮잠, 밤잠을 아주 적게 자고 자주 깬다. 8.용변 훈련을 시키기 어렵다. 아팠던 거였다. 50일의 기적도 없었고, 100일의 기적도 없었다. 약먹이기전까지. 기적이 없었다. 발전도 없었고. 지쳐갔다. 아기때 너무 울고 보챘고. 졸린데 아이가 잠을 길게 잔적이 거의없어. 너무 자고 싶었을 때 업고 잔적도 있다. 아기임에도 불구하고 키우는 것이 너무 힘들고 지쳤기에. 신생아임에도 예뻐해줄 수 없었다. 그때 사진을 보면.. 더보기 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 11 다음
