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행동이 느린아이 이유 뇌과학 팩트 운동 근육중요 행동이 느린아이 이유는 뇌과학적으로 팩트를 얘기하면, 운동영역이 연관성이 매우 깊다. 운동(움직임.평소잘써서) 얻어진 근육덕분에 적은 에너지로, 행동을 빠르게 옮기는, 수행속도에 운동 근육이 필수적이다. 행동이 느린 아이 행동이 느린 성인, 행동이 느린 사람들 왜 행동이 굼뜰까. 나는 뇌과학책을 읽으면서 충격을 받았다. 충격받은 내용 운동영역이 약하면 신체의 각 부위(손,발,눈,입 등)를 생각대로 쓰는데에 필요이상의 에너지가 소비된다. 필요이상으로 에너지를 허비하고 나면 몸이 힘들기 때문에 행동이 느리고, 근육이 잘 발달된 사람에 비해, 많은 일처리는 힘이 들 수 밖에 없다는 것. (필요이상 에너지 소비, 에너지 허비라니...그래서 체력이 기본이 되어야한다는 말도 있는 것 이겠지.) 이미 짐작으로 알수 .. 더보기
자기효능감 어떻게 올릴 수 있을까 말한마디의 힘 자기효능감 어떻게 올릴 수 있을까 말한마디의 힘 부모님께 듣는 칭찬, 선생님께 듣는 칭찬, 주위 사람들이 나를 인정해주고 격려 받는 경험들은 나에게 어떻게 작용될까 누구에게 들을 수 없었다면 실망하지 말고. 오늘부터는 나도 할 수 있어.할 수 있다를 스스로 매일 매순간 쇠뇌시켜보자. 결과적으로 정말 할 수 있는 사람이 된다. 1960년대 연구자들은 특정학생들이 단시간에 영리해질 수 있다고 믿고서 이를 증명하기 위해 무작위로 대상을 선별을 한 후, 8개월간의 실험을 했다. 실제로 영리해질 것이라 믿었던 집단에서 약 50%의 학생이 지능지수가 높았고, 통제되었던 집단의 아이들 중 지능지수가 높아진 아이들은 19%에 그쳤다. 영리해질 것이라 믿었던 집단과 통제되었던 집단의 아이들은 확연한 차이가 있다. 교수 .. 더보기
성인adhd 증상 특징 11가지 성인adhd 증상 특징 11가지 지능과 adhd는 연관이 없다고 한다. 성인adhd 증상은 지능 보다는 학업성취도 측면에서 일반 학생에 비해 퇴학이나 유급 등 끝까지 고등학교 학업을 무사히 마치는 비율이 일반학생에 비해서 30%이상 차이가 있다. 성인adhd 증상가진 사람은 대학교육을 마치는 비율도 일반학생과 세배이상 차이가 난다고 밝혔다. 사회에 나와 직장생활 할 때에는 불안 정서,체계화의 어려움, 실행력 저하 등으로 새로운 일에 대한 적응도와 업무 능력이 떨어지고 실수가 잦은 것이 특히 성인adhd 증상다. 성인adhd 증상 특징 11가지 1. 약속 등 해야할 일을 자주 잊어버리고 잘 챙기지 못한다. 2. 조직화 . 체계화. 실행능력이 부족하다보니 업무, 개인적인 일도 시간관리가 어렵고 일의 마무리를.. 더보기
주변사람들을 떠나게 만드는 습- 운의알고리즘 현존 정회도 버림 또는 배신당하는 것에 대한 습이 있는 사람- 이 남자가 사람을 대하는 습은 한마디로 표현하면 이래도 나를 안버려? 네가 얼마나 버티나 한번 보자 그러고 나서 주변 사람들이 떠나게 되면 `역시 배신할 줄 알았어.` 라고 결론짓는다. 이 상황이 익숙하고 편한 남자는 이렇게 아내나 동료들이 버티지 못하고 자신을 떠나게 무의식적으로 상황을 만들었을 것이다. 자신에게 사람이 자꾸 떠나게 만드는 습이 있음을 알아차렸다면 가까이에 사람을 두지 않는 것이 좋다. 안전거리를 유지해서 상처를 덜 받는 편이 낫다. 습은 늪과 같은 개념으로 불교에서는 카르마, 한자로는 업 또는 업보라고 한다. 습은 식습관, 생활패턴, 인간관계 패턴 등 우리인생에 여러가지로 존재하고 습을 좋은방향으로 고치 도록 노력한다. 더보기
회복탄력성이 높은 사람, 내적 저항력, 강한 의지 [아비투스]-도리스 메르틴 인간을 강하게 하는 자원 - 희망, 자신감, 낙관주의, 회복탄력성 회복탄력성의 중요성 감정폭발을 억제하는 법, 피할 수 없는 일을 받아들이는 법, 불행중 다행을 인식하는 법, 도움을 받아들이고 해결책과 대안을 찾는 법 고된 학교생활은 저항력을 키우고 어려운 상황에 놓일 때마다 회복탄력성을 훈련할 수 있는 소중한 기회이다. 상류층이 보인 회복탄력성은 성공적인 집안에서 자신의 자리를 확보해야하는 감정적 압박의 결과다. 하류층의 탄력성은 더이상 바닥을 기지않겠다는 의지의 결과다. 중산층은 오히려 이런 역경을 잘 모를수 있다. 정상에 있지도 않고 생존 전투도 필요없는 사람은 이런생활조건에서 이것저것 재고 , 위험을 피하는 습성이 형성된다. 아버지와 산을 오르는 중에 앞서 가던 딸들이 갑자기 미끄러졌고 실제로 위.. 더보기
독학의 성과가 나지 않는다면 [독학은어떻게삶의무기가 되는가]-야마구치슈 , 지적전투력을 높이는 독학기술 책을 양껏 읽고 대량의 인풋을 했음에도 성과가 나지 않는다면 자신의 독학 전략이 확실하게 정해지지 않은 경우가 많다. 지적 호기심이라기 보다 자랑하고 싶어 대량 인풋을 하는 경우, 아무리 노력한들 그 대량 인풋을 다 소화할 수 없고 그냥 스쳐지나가게 될 뿐이다. 독학의 전략이 명확하다면 추상화 시키거나 구조화 시키는 능력도 올라간다. 독학은 크게 전략 -> 인풋-> 추상화 및 구조화 -> 축적이라는 흐름에 의해 형성 된다 - 전략 : 어떤 테마에 대해 지적 전투력을 높이고 싶은지 그 방향성을 결정한다. - 인풋 : 전략의 방향성에 근거해, 책과 기타정보 소스부터 정보를 획득한다. - 추상화 및 구조화 : 인풋한 지식을 추상화하고 다른 것들과 연결짓는다. 나름의 독특한 시사점,통찰력,깨달음을 만들어내는 것.. 더보기
장르 선택은 자신이 가진 것을 바탕으로 [독학은어떻게 삶의 무기가 되는가] -야마구치슈 가진 것에 집중한다. 이미 가진 것을 어떻게 활용할 것인가. 다른 사람은 할 수 있는데 나만 못하는 것에 집착하여 그것을 획득한 다고 해도 기껏 남들만큼 밖에 되지 않는다. 남들만큼 해서는 경제적 가치가 생기지 않는다. 돈을 지불하는 것은 항상 독특한 것, 차별화, 자신을 다른 사람과 차별화 할 수 있는 포인트는 본인이 당연하다고 생각하는 것 중에 숨어있다. 한가지 장르에서 매우 뛰어나게 되는 것은 어려운 일이지만 크로스오버를 해서 나만의 독특한 포지션을 만드는 것, 장르를 고를 땐 반드시 자신의 본성과 흥미를 주축으로 다른 사람이 가진 것 중 자신이 원하는 것을 주축으로 해선 안된다 좋아하는 것을 계속 탐구해나가면 결과적으로 다른 사람과 다른지식이 몸에 베어 나만의 개성이 되고 먹고 살 양식이 된다 더보기
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