성인ADHD가 있는지 체크리스트 성인ADHD 자기보고 척도(ASRS)평가 6문항

성인ADHD가 있는지

성인ADHD증상체크리스트

성인ADHD 자기보고 척도(ASRS)평가 6문항

주의력결핍 과잉행동장애 ADHD 진단하는 척도, 증상의 정도를 평가하기 위해 개발된,
아래의 6문항은 ADHD증상을 예측하게 한다.

질문항목

1) 어떤 일의 어려운 부분은 끝내 놓아 버리고,
결국 그 일을 마무리짓지 못해 곤란을 겪은 적이 있습니까?

전혀그렇지않다.
거의그렇지않다.
가끔 그렇다.
자주그렇다.
매우자주그렇다.

2) 체계가 필요한 일을 해야 할때 순서대로 진행하기 어려운 경우가 있습니까?

전혀그렇지않다.
거의그렇지않다.
가끔 그렇다.
자주그렇다.
매우자주그렇다.

3) 약속이나 해야 할 일을 잊어버려 곤란을 겪은 적이 있습니까?

전혀그렇지않다.
거의그렇지않다.
가끔 그렇다.
자주그렇다.
매우자주그렇다.

4) 골치 아픈 일은 피하거나 미루는 경우가 있습니까?

전혀그렇지않다.
거의그렇지않다.
가끔 그렇다.
자주그렇다.
매우자주그렇다.

5) 오래앉아 있을 때. 손을 만지작거리거나 발을 꼼지락거리는 경우가 있습니까?

전혀그렇지않다.
거의그렇지않다.
가끔 그렇다.
자주그렇다.
매우자주그렇다.

6) 마치 모터가 달린 것처럼, 과도하게 혹은 멈출 수 없이 끊임없이 활동하는 경우가 있습니까?

전혀그렇지않다.
거의그렇지않다.
가끔 그렇다.
자주그렇다.
매우자주그렇다.

지난 6개월동안 지속적으로 문제가 있는 항목에 체크를 한다.
6문항수 중에

4개문항이상 해당 되면 성인ADHD일 가능성이 높다.

추가적인 평가, 정확한 진단이 필요하다. 전문 의료기관을 찾아가 도움받길 권한다.

나의 성인ADHD 진단받은 경우.

정신건강의학과에서 ADHD아이진료를 받으러 다니며, 엄마인 ADHD증상이 의심됨을 밝혔고 필요하면 약물치료를 받겠다고 했다. 의사선생님은 몇가지문항결과를 토대로, 더 정확한 검사가 필요하다고 했다.
그래서 해피마인드주의력충동검사(컴퓨터를 통한 주의력결핍 충동성검사)를 받았다.
어느부분에 어려움이 있는지. 평균사람들과 어느 정도 차이가 나는지 직관적인 데이터 수치로.
성인ADHD증상으로 불편을 겪고 있었다는 사실을 알 수 있었다.

오늘은 ADHD아이,성인ADHD인 내 진료를 받으러 가는 날이다.
아이는 놀이치료를 병행하고 있고 효과가 있다.
나는 약물을 먹고 일상생활의 변화에 대해 이야기하고 궁금한 점을 묻고 도움을 받을 것이다.

내가 글을 쓰면서.
성인ADHD에 대해 궁금한 점이 생겼는데 그 부분을 의사선생님에게 상담받고.
도움될만하고 기억해두면 좋다고 느끼는,
사실이 있다면
또 기록. 포스팅하겠다.

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