성인adhd증후군 ADHD약물치료로 70~80%효과 자기긍정이 중요

ADHD약물치료로 70~80%효과 성인adhd증후군 자기긍정이 중요

내용요약

성인ADHD치료는 약물치료와 인지행동치료가 대표적이다.

1. ADHD는 약물치료로 ADHD증상의 70~80%효과를 볼 수 있다.

2. ADHD를 가진 본인의 자기긍정 인식 개선이 되면, 더 진취적으로 나은 삶을 살 수 있게 된다.

3. 본인이 ADHD인 것이 의심된다면 방치하지 말고 꼭 정확한 ADHD진단을 받아보길 권한다.

4. ADHD는 그냥 놔둔다고 시간이 해결해주지 않는다.
5. ADHD증상들로 인해서 본인이 가진 능력을 다 발휘 못하고 적절한 학습시기를 놓칠 수 있다.

ADHD약물치료에 주로 쓰이고 있는 콘서타 (ADHD약)

콘서타 메틸페니데이트 염산염
천천히 녹아내리는 서방제제이다.
약효과가 12시간동안 유지되기때문에 아침에 한번만 복용하면 낮 동안 ADHD증상을 개선시켜 ADHD증상의 70~80%효과를 볼 수 있다.

ADHD약물치료를 시작하면서 즉각적으로 효과를 기대할 수 있는 증상으로는

충동성과 과잉행동이 억제되는 것과 집중력이 지속되서 상대방의 지시가 잘 들리는 것, 공격성도 줄어드는 효과이다.

ADHD약물치료로 즉각적인 효과를 보기 힘든 증상은

학습장애, 언어장애이고
이해력이나 사고력을 요구하는 일과 사교성,사회성,독해력 등이 있다.
(약물만으로 당장의 효과를 기대하긴 어렵다)

그리고 이런 증상이 단지 ADHD의 과잉행동, 집중력이 없어서 원인이 된 경우

ADHD약물치료와 적절한 훈련 병행으로 학습,언어이해력,사고력,사교성,사회성,독해력 부족한 부분이 서서히 개선될 수 있다.
(아이가 약물치료를 받으며 학습할 때 주의집중력 향상으로 뒤쳐진 학습능력이 많이 개선되었다. 놀이치료를 통해 사회성기술, 대인관계 대처방법도 유연해졌고 자기중심적 사고로 일이 많았었는데 지금은 그부분은 문제가 거의 일어나지 않고 있다.)

• 콘서타는 얀센파마 2007년 12월부터 발매되었다.
• ADHD약은 뇌의 도파민과 노르아드레날린의 양을 늘리는 작용을 한다.
• 일반적으로 ADHD약의 알려진 부작용으로는 구토, 불면, 식욕부진 등을 들 수 있다.
• ADHD약은 기본적으로 신체적 의존도가 낮도록 만들어졌지만,
• ADHD약을 먹지 않으면 불안해하는 심리적 의존이 생길 수 있어 휴약하는 날을 정해 약을 하루정도 먹지 않고 쉬기도 한다.

다음은 약물치료와 필요에 따라
병행해볼 수 있는 ADHD 개선 요법이다.

환경요법
ADHD는 둘러싼 환경을 통제하고,주변 환경을 관리하기 쉽게,단조롭게 정비하면 생활하기에 어려움이 적다.

행동요법
수첩에 메모하는 습관, 캘린더나 시간을 자주 확인하여 움직이는 등 좋은 습관을 연습하여 자기 긍정감, 자아 성취감을 가질 수 있게 된다.

인지요법
인지행동상담이나 적절한 교재들을 통해서 인지를 개선시키는 방법이 있다.
자신의 좋은 면을 생각하고,자기긍정을 갖는 것은 건설적인 사고와 행동으로 이어진다.

사회성 훈련요법
이밖에도 언어충동으로 대인관계가 힘든 사람들에게는 사회성기능 훈련도 있다. 사회성기능 훈련은 사람과 만나 문제상황을 설정하고 역할연기(롤 플레잉)요법이 시행되고 있다.

ADHD인 사람은 ADHD증상으로
실수,실패를 여러번 경험했기 때문에 자기 긍정감이 낮다.
자기긍정감이 낮은 사람들은
스트레스에 잘 대처를 하지 못하게 된다. 또한
내면에 우울, 불안도 높은 편이라 상황이 악화되어 좋지 않게 흘러간다.
ADHD는 큰병이 아니다. 약을 먹으면 일상생활에 어려움, 불편감이 어느정도 해소된다.
꼭 전문의 상담을 받아 현실적인 대안을 찾길 바란다.

되는 일이 많아진다면 자존감도 회복할 수 있어 나은 삶을 살 수 있다.

-ADHD약물치료로 70~80%효과 성인adhd증후군 자기긍정이 중요-